Zelfverdediging voor meiden van 10-14 jaar
Zelfverdediging voor meiden
Deze les zelfverdediging is een veilige groep, waarbinnen alle ruimte is om te praten over (alledaagse) uitdagingen die spelen in het leven van meiden tussen de 10 en 14 jaar. Daarnaast leren we ze specifieke technieken om jezelf als meid/jonge vrouw te verdedigen. We besteden ook veel aandacht aan de thema’s grenzen aangeven en pesten. Veel van de oefeningen en spellen die we doen komen uit Rots&Water of zijn technieken uit Krav Maga.
De meiden dragen actief bij het aan het lesprogramma, door gebeurtenissen in te brengen of door aan te geven waarom zij deelnemen aan de lessen zelfverdediging.
