Inloggen

Inloggen voor leden van Bröcker Health en voor het bekijken van online videocursussen.


info@brockerhealth.nl
Brocker Health
Brocker Health
Brocker Health

Back in shape begint al voor de bevalling

Je lichaam krijgt veel te verduren tijdens en na de zwangerschap. Veel moeders schakelen na de bevalling een personal trainer in voor een ‘back in shape’ programma. Beter is het om al tijdens de zwangerschap verstandig te bewegen en je goed voor te bereiden op de bevalling zelf en het herstel na de bevalling. Wij werken met een helder stappenplan waarin we de mogelijkheden van jouw lichaam en jouw herstel heel serieus nemen. 

Fabels over herstel na de bevalling:

- urineverlies hoort er nou eenmaal bij 

- om weer een platte buik te krijgen moet ik meteen mijn buikspieren trainen 

Doe dit nooit om te herstellen na de bevalling 

- sit-ups 

- crosstrainer 

Wil jij snel weer fit zijn na jouw bevalling? Neem contact op, dan kunnen we uitleggen wat wij voor jou kunnen doen.

Maak een afspraak Mail ons direct

Referenties (41)Referentie inzenden? "Veel goede begeleiding van Dennis, fijn want hierdoor voel ik mijzelf toch sterker worden, ondanks een langdurige schouderblessure. De sessies zijn afwisselend en blijven op deze manier ook leuk. Vijf sterren van mij!   "
Beoordeling Beoordeling Beoordeling Beoordeling Beoordeling
Petra 21 mei 2018
Sociale Media Volg Brocker Health op Sociale Media. Aanmelden voor nieuwsbrief

Bekijk onze beoordelingen

SBB
Kidsproof
Jeugdfonds Sport en Cultuur
FMS
NL Actief
Spieren voor Spieren
Spieren voor Spieren