Menu
info@brockerhealth.nl
Brocker Health
Brocker Health
Brocker Health
Brocker Health

Functional Movement System

Functional Movement System

Functional Movement Screening (FMS).

‘’first move well then move often’’

Start met beter presteren!

Functional Movement System (FMS) is ontwikkeld om jou beter te laten presteren in het dagelijks leven, sport of werk. FMS kijkt naar beweginspatronen om zo zwakke schakels te ontdekken. Als we zo genoemde ‘weak link’ vinden, kunnen we deze met verschillende oefeningen versterken. Dit helpt jou maximaal te presteren als het moet. FMS is voor alle leeftijden en sportniveaus. Het geeft een objectief beeld over hoe jij nu beweegt. Na elke FMS screening krijg je een concreet advies.

Zelf geloof ik erg in het systeem. Om deze reden beginnen al mijn personal training programma’s met FMS. Hiermee hebben we niet alleen een 0 meting, maar verlagen we ook jouw kans op blessures.

Er zijn verschillende screens. Iedere screen heeft een eigen doel.

* de MFMS en MCS zijn onderdeel van de FMS.

Ik wil een FMS Screening

 

Is FMS voor jou? Doe de check!

Beantwoord deze vragen en zie direct of FMS iets voor jou is.

1. Heeft u momenteel ergens pijn?
2. Als u rechtop staat en u bukt voorover, kunt u dan uw tenen aanraken?
3. Wilt u beginnen met sporten of bent u al begonnen?
4. Heeft u in het afgelopen jaar een blessure gehad?
5. Wilt u uw sportprestaties naar een hoger niveau brengen?
6. Heeft u een zittend beroep en soms last van een stijve of pijnlijke onderrug of schouders?
Je persoonlijke advies:

Omdat u nu pijn Heeft, adviseren wij u om eerst langs de dokter of de fysio te gaan.

Op basis van uw antwoorden adviseren wij u een FMS Screening te doen.

Maak een afspraak

Op basis van uw antwoorden lijkt het niet nodig om een FMS screening te doen.

Let op! De uitkomst van deze vragenlijst is een indicatie, u kunt hieraan geen rechten ontlenen.

Referenties (11)Referentie inzenden? "Onder het mom van Kerstcadeau met nul conditie door mijn vrouw naar Dennis gestuurd en zie waar ik nu sta. Ik loop niet meer te hijgen na een (kleine) inspanning. Ik voel me beter, fitter, energieker en heb meer balans in mijn lichaam. Dennis is een fijne trainer die kijkt waar je mogelijkheden liggen en daagt je uit om je grenzen op een verantwoorde manier te verleggen. Dennis past constant zijn training naar behoefte aan. De trainingen zijn dus nooit saai of hetzelfde, maar verrassend gevarieerd. Ik moet er wel een stukje voor rijden, maar ik zie wat voor goeds het me brengt. "
Beoordeling Beoordeling Beoordeling Beoordeling Beoordeling
Gert 20 december 2018
Bröcker Health Dennis Bröcker
06 14 17 15 15
info@brockerhealth.nl

Gym XL
Schiermonnikooghof 21
3826 DK Amersfoort
Sociale Media Volg Brocker Health op Sociale Media. Aanmelden voor nieuwsbrief