info@brockerhealth.nl
Brocker Health
Brocker Health
Brocker Health

Functional Movement System

Functional Movement System

Functional Movement Screening (FMS).

‘’first move well then move often’’

Start met beter presteren!

Functional Movement System (FMS) is ontwikkeld om jou beter te laten presteren in het dagelijks leven, sport of werk. FMS kijkt naar beweginspatronen om zo zwakke schakels te ontdekken. Als we zo genoemde ‘weak link’ vinden, kunnen we deze met verschillende oefeningen versterken. Dit helpt jou maximaal te presteren als het moet. FMS is voor alle leeftijden en sportniveaus. Het geeft een objectief beeld over hoe jij nu beweegt. Na elke FMS screening krijg je een concreet advies.

Zelf geloof ik erg in het systeem. Om deze reden beginnen al mijn personal training programma’s met FMS. Hiermee hebben we niet alleen een 0 meting, maar verlagen we ook jouw kans op blessures.

Er zijn verschillende screens. Iedere screen heeft een eigen doel.

* de MFMS en MCS zijn onderdeel van de FMS.

Maak een afspraak

 

Is FMS voor jou? Doe de check!

Beantwoord deze vragen en zie direct of FMS iets voor jou is.

1. Heeft u momenteel ergens pijn?
2. Als u rechtop staat en u bukt voorover, kunt u dan uw tenen aanraken?
3. Wilt u beginnen met sporten of bent u al begonnen?
4. Heeft u in het afgelopen jaar een blessure gehad?
5. Wilt u uw sportprestaties naar een hoger niveau brengen?
6. Heeft u een zittend beroep en soms last van een stijve of pijnlijke onderrug of schouders?
Je persoonlijke advies:

Omdat u nu pijn Heeft, adviseren wij u om eerst langs de dokter of de fysio te gaan.

Op basis van uw antwoorden adviseren wij u een FMS Screening te doen.

Maak een afspraak

Op basis van uw antwoorden lijkt het niet nodig om een FMS screening te doen.

Let op! De uitkomst van deze vragenlijst is een indicatie, u kunt hieraan geen rechten ontlenen.

Referenties (22)Referentie inzenden? "Veel goede begeleiding van Dennis, fijn want hierdoor voel ik mijzelf toch sterker worden, ondanks een langdurige schouderblessure. De sessies zijn afwisselend en blijven op deze manier ook leuk. Vijf sterren van mij!   "
Beoordeling Beoordeling Beoordeling Beoordeling Beoordeling
Petra 21 mei 2018
Sociale Media Volg Brocker Health op Sociale Media. Aanmelden voor nieuwsbrief

Bekijk onze beoordelingen

SBB
Kidsproof
Jeugdfonds Sport en Cultuur
FMS
NL Actief
Spieren voor Spieren